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プロジェクト進行中。
まだ終わっていない。 で、巷で話題の東京マラソンは、はずれた。 でも、12月5日の那覇マラソンにエントリーしている。初マラソンだ。 今年のトライアスロンは、私の場合は常滑で終わり、あとは来年の4月まで単独の自転車のサイクリングイベント(ロードレースではない)にでたり、時間制限の緩いランのレースに出たりしながらトレーニングをするつもりだ。 あと、オフシーズンの間にしなければいけないことがある。 それは、体重を落とすこと。普通、シーズン中は体重が減るらしい。特にミドル以上のレースになるとレース後に食欲が落ちる人が多いらしい。 だが、私はシーズン中にすくすくと育ってしまった。 もともと運動をしないとあっという間に成長するタイプだけど、運動をしているのに増えてしまった。 心やさしい友人は、「筋肉だよ」と言ってくれるが、それだけではないような気がする。 毎月試合に出ていたため、試合の一週間前から練習量を落とし、太りやすくなる。その上、試合後は食べても食べてもお腹がすいているため、ほぼ一週間食べ続ける。 このように、月の半分、何も気にせずに食べ、おまけにバイク練でアイスクリームを食べるようになったため、半年で体重が増えた。 フルマラソンでは練習も大事だけど体重が1キロでも減れば膝にかかる負担が減るため、真剣に痩せなければ。 あ、そういえば今月末に中学校の同窓会があった。 ・・・。 年内頑張って、もしも減らなかったらブログのタイトルを変える。 来年の1月1日時点で今年の4月の体重に戻っていない場合の新タイトル。 「これって太ることらしい。」 「お母さんが、太ったんじゃない、と僕に言った。僕も言いたいことがあったけれど、優しいので寝た振りを続けてあげた。」 10年10月13日(水)スイム(SSS夜2900m) 10年10月14日(木)ラン超LSD 5.5キロ 42分(9分30秒/キロ)初めて国立競技場のトラックで走った。気持ちよかった。 10年10月15日(金)練習オフ
by trineko710
| 2010-10-16 00:17
| トライアスロン
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