カテゴリ
最新の記事
以前の記事
2020年 09月 2020年 04月 2020年 03月 2017年 10月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 02月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 外部リンク
外部リンク
最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
うつくしま以降の練習日誌
8月23日(月)練習オフ 8月24日(火)ラン・6.32キロ53分 8月25日(水)バイク練 71.62キロ 8月26~29日 出張のためオフ 8月23日~29日まとめ スイム0 バイク71.62キロ ラン6.32キロ 8月30日(月)練習オフ 8月31日(火)ラン・21.097キロ走 2時間52分(8分10秒/キロ)途中休憩なし 9月1日(水)スイム(SSS・遅刻のためメニュー3500m中2200mのみ) 9月2日(木)練習オフ 9月3日(金)練習オフ 9月4日(土)練習オフ 9月5日(日)バイク練30キロ 8月30~9月5日まとめ スイム2200m バイク30キロ ラン21.097キロ 9月6日(月)スイム(夜サニー・2500m) 9月7日(火)ラン10.54キロ(1時間18分)途中休憩なし こうやってまとめて見ると、うつくしま以降、結構練習不足? でも、常滑前に今更あせって練習量を増やしても逆効果だと思うので、割り切るしかない。 そういえば、今日ランのコーチにこう言われた。 「うつくしまのトランジット、10分以上かかってるじゃないですか。」 ・・・気がつきましたか。 目標8分だったんだけどなあ。 でも、スイムが終わったら、スイムグッズ袋を係りの人が移動してくれるから、その中にウェットスーツをたたんで入れなきゃいけないし、ゴーグルやキャップも、ちゃんとしまわなきゃいけないしぃ。 バイクが終わったら、スタンドにつるしてあるラングッズ袋を取って、その中から靴やサンバイザーを取り出さなきゃいけないしぃ・・・。だから、だから、時間かかるわけ。 とぶつぶつ言っても、納得してくれなかった。 そういえば、みんなトランジット速いなあ。 なぜだろう。 常滑に出るとした場合(すみません、往生際悪くて)、1分1秒が貴重だから、トランジット少しでも短くしないと。やっぱり、4種目目として練習しなきゃだめだろうか。 「決心したのかな。」
by trineko710
| 2010-09-08 00:07
| トライアスロン
|
ファン申請 |
||