これって楽しいことらしい


トライアスロンって楽しいよ、とトライアスリートに言われ真に受けた私。ホントカイ。真実を探る旅、開始!
by trineko710
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今日の冷房猫

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「今日も窓際で寝ていました。ところが急に雨が降ってきました。お母さんはばたばたと窓を閉め、冷房をつけてくれました。だから、ソファーに移って、寝なおしました。涼しかったです。」

8月12日(木)の練習

ラン:21.22キロ(ガーミンによるデータ。多少誤差あり。21.097キロのはず)
2時間39分22秒(7分31秒/キロ)平均心拍数142拍/分 消費カロリー1256kcal

今日は初めからハーフの距離を走るつもりはなかったけれど、涼しかったし、走れそうな気がしたのでやってみた。今回はどこにも痛みがでなかった。給水もボトルを持って走った。7周目に一度だけ立ち止まってボトルのドリンクを補充した。コーチによると、今回のほうが後半のラップが良かったということだった。でも、計算しなおしたら、前回のほうがトータルでは少し速かったかも。ただ今回は後半落ちなかったので良かった。前回はガーミンのボタンの押し方がうまくいかず、途中で止まってしまったのだけど、今回はちゃんとできた。

by trineko710 | 2010-08-12 23:25 |
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